MND-B06 Kommersiële Ekonomie Model Hoë Kwaliteit Elliptiese Masjien Vir Gimnasium

Elliptiese oefenmasjiene is 'n groep stilstaande oefenmasjiene wat klim, fietsry, hardloop of stap simuleer. Soms afgekort as elliptiese masjiene, word hulle ook elliptiese oefenmasjiene en elliptiese oefenmasjiene genoem. Die aktiwiteite van klim, fietsry, hardloop of stap veroorsaak almal afwaartse druk op die liggaam se gewrigte. Elliptiese oefenmasjiene simuleer egter hierdie aksies met slegs 'n fraksie van die gepaardgaande gewrigsdruk. Elliptiese oefenmasjiene word in fiksheidsentrums en gesondheidsklubs gevind, en toenemend in huise. Behalwe dat dit 'n lae-impak oefening bied, bied hierdie masjiene ook 'n goeie kardiovaskulêre oefensessie.