Die posisie van die stutte laat jou toe om in 'n gemaklike sitposisie te begin oefen deur die halterstang maklik vas te gryp, wat 'n effektiewe alternatief bied vir die oefening van deltoïede en triceps.
Die geïntegreerde voetstutte laat die afrigter toe om die gebruiker tydens die uitvoering van die oefeninge te help indien nodig.