MND Fitness PL Plate-reeks kan oefening meer buigsaam maak. Barbell-stukke met verskillende gewigte kan gehang word om verskillende oefen-effekte te verkry
MND-PL35 Abdominale & Knie Up/Dip oefen hoofsaaklik beenspiere en abdominale spiere, en oefen in alle aspekte
Ontwerp om 'n intense ab-oefensessie te bied terwyl spanning op die onderrug uitgeskakel word, die vertikale knieverhogingsmasjien is moeilik om te klop om die middellyf te stofsuig. Maklike en gerieflike staptoetrede maak dit 'n briesie om aan die gang te kom. Dik, gemaklike Durafirm-rugkussings en -armstutte verminder moegheid en ongemak sodat jy aanhou werk aan jou abs en skuins. Beskik oor dipstasie-handvatsels met groot handvatsels vir 'n moordende triceps-, deltoïed- en laer pec-oefensessie. Rotsvaste ondersteuning en stabiliteit word gelewer via swaarmaat staalrame met al-4-kant gelaste konstruksie.
Die kernspiere wat die vertikale knie optel, werk, is dié waarmee jy spog: die rectus abdominus. Hierdie spier is verantwoordelik vir ruggraatfleksie en laat jou toe om dinge te doen soos om regop te sit vanuit 'n liggende posisie en ander bewegings wat behels dat jy jou bors afwaarts na jou heupe trek. Dit loop deur jou bolyf en strek van jou borsbeen af tot by jou heupe.
1. 10° omgekeerde toonhoogte verhoog abdominale bewegingsreeks.
2. Beskik oor groot deursnee grepe vir uiteindelike gemak.
3. Die kussing pas beter by die menslike liggaam en is geriefliker vir oefening.