MND-PL26 Hoë Kwaliteit Kommersiële Fiksheidstoerusting Armpers Terug

Die MND FITNESS PL Plate Loaded Strength-reeks is 'n professionele gimnasiumtoerusting wat 'n plat ovaalbuis van 50 * 100 * 3 mm as raam gebruik, hoofsaaklik vir hoë-end gimnasiums.
MND-PL26 Arm Press Rugoefenaar, reproduseer die historiese veeldoelige oefening wat met die halterstang of handgewigte uitgevoer word met 'n volle bewegingsreeks, wat die pektorale en groot dorsale spiere sinergisties aktiveer.

1. Hangstaaf: 50 mm groot hangstaaf, gebruik verskeie handelsmerke van halterplate. Groot 50 mm hangstaaf, met behulp van verskeie handelsmerke van halterplate. Jy kan die aantal klokplate volgens jou eie behoeftes plaas, wat opleiding meer buigsaam maak.
2. Sitplekverstelling: Ingewikkelde lugveer-sitplekstelsel demonstreer sy hoë gehalte, gemaklik en solied
3. Verdikte Q235-staalbuis: Die hoofraam is 'n plat ovaalbuis van 50 * 100 * 3 mm, wat die toerusting meer gewigte laat dra.
4. Oefening: As 'n beginner, begin met ten minste twee stelle van 8 herhalings en verhoog die krag en weerstand soos jy vorder.

Vermy die masjien as jy skouerpyn ervaar. Onthou die oefening behels die strek van die skouergewrigte. As jy onvoldoende skouerbuigsaamheid het, kan jy jou rug verrek, wat tot beserings kan lei.
Gebruik die masjien vir die bedoelde doel. Onthou, die trui-masjien is ideaal vir die versterking van rugspiere, hoofsaaklik lats, en beïnvloed selde die biceps. As jou fiksheidsdoelwit is om geskeurde biceps te kry, sluit dan roei-oefening in jou fiksheidsroetine in.
Raadpleeg altyd 'n dokter of fiksheidskundige voordat u met hierdie program begin. Indien u 'n onlangse besering of enige mediese toestand het, kry 'n professionele mening voordat u begin.
As 'n algemene riglyn, begin klein, met minimale weerstand, liggewig en korter sessies, en vorder soos jy ondervinding opdoen.