MND-H8 hoë kwaliteit kommersiële gimnasiumtoerusting oefenmasjien hurk

MND FITNESS H-reeks is spesiaal ontwerp vir vroue- en rehabilitasie-opleiding. Dit neem 6-vlak hidrouliese silinder aan om die weerstand aan te pas, en die gladde bewegingstrajek is meer ergonomies. En met behulp van staal met plat ovaalbuis (40*80*T3mm) ronde buis (φ50*T3mm), maksimeer die verdikte staal sy dravermoë terwyl dit die stabiliteit van die produk verseker. Sitkussings gebruik almal 'n uitstekende 3D-poliuretaan-vormproses, en die oppervlak is gemaak van superveselleer, waterdig en slijtvast, en die kleur kan na goeddunke ooreenstem.

MND-H8 Squat oefen jou heupe, dyspiere en quads om onderlyf krag en krag te ontwikkel. Beide beginners en gevorderde atlete kan baat vind by hierdie opleiding.

Aksiebeskrywing:

①Sit jou voete op die pedaal sodat jou voete skouerwydte uitmekaar is. Hou die handvatsel met albei hande vas.

② Buig jou knieë stadig totdat jou dye parallel met die grond is.

③ Maak jou bene stadig reguit en keer terug na die oorspronklike posisie.

● Buig jou bene stadig.

● Na volle sametrekking, breek vir 'n rukkie.

● Keer stadig terug na die beginposisie. Herhaal die aksie.

Oefenwenke

● Vermy immobilisering van die knie.

● Vermy vorentoe rotasie van die skouers of bo-rug.

● Die verandering van die posisie van jou voete sal verskillende oefeneffekte hê.