MND-H8 Hoë Kwaliteit Kommersiële Gimnasiumtoerusting Oefenmasjien Hurk

MND FITNESS H-reeks is spesiaal ontwerp vir vroue en rehabilitasie-opleiding. Dit gebruik 6-vlak hidrouliese silinders om die weerstand aan te pas, en die gladde bewegingstrajek is meer ergonomies. En deur staal met 'n plat ovaalbuis (40*80*T3mm) ronde buis (φ50*T3mm) te gebruik, maksimeer die verdikte staal sy dravermoë terwyl die stabiliteit van die produk verseker word. Die sitplekkussings gebruik almal 'n uitstekende 3D-poliuretaan-gietproses, en die oppervlak is gemaak van superveselleer, waterdig en slytbestand, en die kleur kan na willekeur aangepas word.

MND-H8 Hurkoefening oefen jou heupe, hamstrings en quadriceps om onderlyfkrag en -krag te ontwikkel. Beide beginners en gevorderde atlete kan baat vind by hierdie oefening.

Aksiebeskrywing:

①Plaas jou voete op die pedaal sodat jou voete skouerwydte uitmekaar is. Hou die handvatsel met albei hande vas.

② Buig jou knieë stadig totdat jou dye parallel met die grond is.

③ Maak jou bene stadig reguit en keer terug na die oorspronklike posisie.

● Buig jou bene stadig.

● Na volle sametrekking, pouseer vir 'n rukkie.

● Keer stadig terug na die beginposisie. Herhaal die aksie.

Oefenwenke

● Vermy die immobilisering van die knie.

● Vermy vorentoe rotasie van die skouers of boonste rug.

● Verandering van die posisie van jou voete sal verskillende oefeneffekte hê.