MND-H7 hidrouliese sterkte-opleidingstoerusting Legpers

MND Fitness H -reeks is spesiaal ontwerp vir vroue- en rehabilitasie -opleiding. Dit neem 6 -vlak hidrouliese silinder aan om die weerstand aan te pas, en die gladde bewegingsbaan is meer ergonomies. En met behulp van staal met 'n plat ovaalbuis (40*80*T3mm) ronde buis (φ50*T3mm), maksimeer die verdikte staal sy lasdraende kapasiteit, terwyl die stabiliteit van die produk verseker word. Sitkussing gebruik almal uitstekende 3D-poliuretaanvormproses, en die oppervlak is gemaak van superveselleer, waterdig en slytasiebestand, en die kleur kan na willekeur ooreenstem.

MND-H7-beenpers is 'n ander of aanvullende hurkmasjien. Hierdie oefening lei die heupe, hamstrings en quadriceps op om die sterkte en ontwikkeling van die laer liggaam te verbeter. Beide beginners en gevorderde atlete kan voordeel trek uit hierdie oefening.

Aksiebeskrywing:

Sit dit af en plaas u voete op die pedale, met u kalwers omtrent skouerbreedte uitmekaar en loodreg op die pedale.

② Hou die handvatsel met albei hande vas om die sitposisie aan te pas sodat die boonste en onderbene op 'n regte hoek van 90 grade is. Begin om bewegings te maak.

● Strek stadig jou bene.

● Na volle sametrekking, wag vir 'n rukkie.

● Keer stadig terug na die beginposisie.

Oefenwenke

● Vermy die knie immobilisering.

● Hou u rug te alle tye naby die rugleuning.

● Die verandering van die posisie van u voete sal verskillende opleidingseffekte hê.