MND-FM09 Hoë kwaliteit kommersiële biceps Curl Machine Gym Pin Loaded Fitness Strength Training Gym toerusting

MND Fitness FM Pin Load Selection Strength Series is 'n professionele toerusting vir kommersiële gimnasiums wat 50*80*T2,5 mm vierkantige buis as raam aanneem, en dit is hoofsaaklik van toepassing op Economy Gym, die mees voor die hand liggende voordeel van MND-FM09 Biceps Curl is gebeeldhouwde arms. Maar dit kan u ook beter maak met ander oefeninge.

'Die hooffunksie van die biceps is om die elmboog te buig of te buig,' 'Dit is 'n beweging wat in baie ander bolyfoefeninge gebruik word - soos rye, waar u biceps werk om die elmboog te buig om die gewig na u liggaam terug te trek.'

Aangesien biceps -krulle baie stabilisering behels, help die skuif ook om u skouer op te lei om meer stabiel te wees en leer u kern om betrokke te raak.

Krulle werk die biceps -spiere aan die voorkant van die bo -arm, en ook die spiere van die onderarm - die brachialis en brachioradialis. U gebruik hierdie spiere wanneer u iets optel, wat gereeld deur die daaglikse lewe voorkom. As u die staande armkrul doen, bou u krag in die bo -arm en leer u om u armspiere korrek te gebruik, met u kernspiere.