MND-FM09 Hoë Kwaliteit Kommersiële Biceps Krulmasjien Gimnasium Pin Loaded Fitness Kragopleiding Gimnasium Toerusting

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series is 'n professionele kommersiële gimnasiumtoerusting wat 50*80*T2.5mm vierkantige buis as raam gebruik. Dit is hoofsaaklik van toepassing op ekonomiese gimnasiums. Die mees voor die hand liggende voordeel van MND-FM09 biceps krul is gebeeldhouwde arms. Maar dit kan jou ook beter maak in ander oefeninge.

"Die biceps se hooffunksie is om die elmboog te buig of te buig," "Dit is 'n beweging wat in baie ander bolyfoefeninge gebruik word—soos roei, waar jou biceps werk om die elmboog te buig om die gewig terug na jou liggaam te trek."

Omdat bicepkrulle baie stabilisering behels, help die beweging ook om jou skouer op te lei om meer stabiel te wees en leer jou kern om betrokke te raak.

Kruloefeninge werk die biceps-spiere aan die voorkant van die bo-arm, en ook die spiere van die onderarm—die brachialis en brachioradialis. Jy gebruik hierdie spiere elke keer as jy iets optel, wat algemeen is in die daaglikse lewe. Deur die staande armkrul te doen, bou jy krag in die bo-arm op en leer jy om jou armspiere korrek te gebruik, deur jou kernspiere te versterk.