MND-FH28 Kommersiële gimnasiumtoerusting Penladingkeuse Fiksheidsterktemasjien Triceps-verlenging

Die triceps-verlenging is 'n isolasie-oefening wat die spier aan die agterkant van die bo-arm werk. Hierdie spier, wat die triceps genoem word, het drie koppe: die lang kop, die laterale kop en die mediale kop. Die drie koppe werk saam om die voorarm by die elmbooggewrig uit te brei. Die triceps-verlengingsoefening is 'n isolasie-oefening omdat dit beweging in slegs een gewrig, die elmbooggewrig, behels.