MND-FH28 Kommersiële Gimnasiumtoerusting Penlading Seleksie Fiksheidskragmasjien Triceps-verlenging

Die triceps-ekstensie is 'n isolasie-oefening wat die spier aan die agterkant van die bo-arm werk. Hierdie spier, genaamd die triceps, het drie koppe: die lang kop, die laterale kop en die mediale kop. Die drie koppe werk saam om die voorarm by die elmbooggewrig te strek. Die triceps-ekstensie-oefening is 'n isolasie-oefening omdat dit beweging in slegs een gewrig, die elmbooggewrig, behels.