MND-FH28 Kommersiële gimnasiumtoerusting Penladingkeuse Fiksheidsterktemasjien Triceps-verlenging

Die kabel triceps verlenging—ook bekend as die kabeltou triceps pushdown—is 'n effektiewe triceps oefening. Die triceps-verlenging is 'n oefening wat jy met 'n gewigsmasjien kan doen om die spier in die agterkant van die bo-arm te werk. Soos die naam aandui, mik die triceps-verlenging op die triceps-spier, wat hier in die agterkant van die bo-arm geleë is. As dit behoorlik gedoen word, help die triceps-verlenging om die agterkant van jou bo-arm te versterk en te toon. As jy 'n kabelstelsel gebruik, kan jy ook jou kernspiere werk en jou stabiliteit verbeter.