Die kabel tricep -uitbreiding-ook bekend as die kabel tou triceps pushdown-is 'n effektiewe triceps -oefening. Die Triceps -uitbreiding is 'n oefening wat u met 'n gewigmasjien kan doen om die spier agter in die boarm te werk. Soos die naam aandui, is die Triceps -uitbreiding die triceps -spier, wat hier agter in die boarm geleë is, teiken. Die Triceps -uitbreiding help om die agterkant van u bo -arm te versterk en te toon. As u 'n kabelstelsel gebruik, kan u ook u kernspiere werk en u stabiliteit verbeter.