Die FF16-verstelbare kabeloorgang is 'n selfstandige kabel-oorkruismasjien met twee verstelbare hoë/lae katrolstasies en 'n aansluiting wat dubbele kin-up staafopsies bied. Die crossover pas vinnig aan om gebruikers 'n wye verskeidenheid oefenopsies te gee.
'N Verstelbare kabel-oorkruismasjien is 'n veeldoelige seleksie-stuk kommersiële gimnasiumtoerusting wat bestaan uit 'n reghoekige, vertikale raam, gekoppel deur 'n middelste kruisbalk wat tipies 'n multi-greep-kenstaaf integreer, met 'n gewigstapel aan elke punt, en verskillende handvatsels en enkelbande wat aangebring kan word om talle bolyf en onderlyfoefeninge te doen. Die verstelbare kabel-oorkruismasjienkabels wat die aanhegsels aan die gewigstapel verbind, loop deur multi-verstelbare vertikale katrolle, waardeur feitlik elke spier van die liggaam op 'n enkele masjien in lineêre of skuins patrone opgelei kan word.