Die vertikale pers is 'n fiksheidsmasjien wat 'n vaste bewegingslyn bied en fokus op die spiere van die bors. Die masjien beskik oor twee stywe stawe wat tot borshoogte styg en jou toelaat om uitwaarts te druk in 'n beweging soortgelyk aan roei terwyl dit verstelbare weerstand bied. Die vertikale borspers bied 'n beperkte omvang van beweging, wat dit 'n goeie keuse maak vir beginners wat krag wil bou. Dit kan ook nuttig wees vir sportspesifieke opleiding vir basketbal en in kringopleiding.