Die glute ham verhoogmasjien kombineer konsekwente werkverrigting en stabiliteit met gladde, presisie aanpassings en unieke draagbaarheid. Hierdie kompakte masjien is 'n omvattende hulpmiddel vir middellynstabilisering en die versterking van dyspiere en glutes - alles op 'n manier wat funksioneel oordraagbaar is na 'n atleet se sport.
Saam met die versterking van spiere binne die posterior ketting, laat GHD-opleiding een van die enigste veilige maniere toe om jou spinale erektore aktief op te lei. GHD sit-ups lei ook tot een van die kragtigste abdominale sametrekkings van enige beweging in die gimnasium. Die middellynstabilisering wat verkry is, dien soos 'n intrinsieke gewigsgordel wat die ruggraat beskerm en sportprestasie verbeter. Samestelling grootte: 1640 * 810 * 1060 mm, bruto gewig: 84 kg. Staalbuis: 50*100*3mm