Die glute ham raise-masjien kombineer konsekwente werkverrigting en stabiliteit met gladde, presisie-aanpassings en unieke draagbaarheid. Hierdie kompakte masjien is 'n omvattende hulpmiddel vir middellyn-stabilisering en die versterking van dyspiere en gluteusspiere – alles op 'n manier wat funksioneel oordraagbaar is na 'n atleet se sport.
Saam met die versterking van spiere in die posterior ketting, bied GHD-oefening een van die enigste veilige maniere om jou ruggraat-ereksies aktief te oefen. GHD-sit-ups lei ook tot een van die kragtigste abdominale sametrekkings van enige beweging in die gimnasium. Die verkrygde middellyn-stabilisering tree op soos 'n intrinsieke gewigsgordel wat die ruggraat beskerm en sportprestasie verbeter. Monteringsgrootte: 1640*810*1060 mm, bruto gewig: 84 kg. Staalbuis: 50*100*3 mm