CrossFit Rack is 'n soort krag- en fiksheidsoefening. Om presies te wees, is dit nie net 'n eenvoudige manier van fiksheid nie, maar ook 'n opleiding vir die aanpasbaarheid van die liggaam onder verskillende omstandighede. Dit dek die velde van kardiopulmonêre funksie, liggaamsverdraagsaamheid, vermoë, krag, buigsaamheid, plofbare krag, snelheid, koördinasie, balans en liggaamsbeheer.
'N Groot verskeidenheid bewegings en hulptoerusting kan nie net die veranderlikheid en belangstelling van opleiding verhoog nie, maar vermy ook onbewustelik die ongebalanseerde ontwikkeling van die liggaam. Mense wat oefen met die tradisionele metode van sterkte en hoeveelheidsoefeninge, het egter altyd die verskynsel van ongebalanseerde ontwikkeling van spiere in verskillende dele van die liggaam min of meer. Hierdie verskynsel is baie belangrik vir die bewegingsenergie
Die negatiewe gevolge van krag en sportveiligheid is baie groot.
Of u nou van liggaamsbou hou, vet wil verloor of uself wil maak, u kan iets uit hierdie opleidingsmetode kry. Aangesien daar 'n groot aantal sterkte -saamgestelde oefenaksies in CrossFit is, soos harde trek, ingetrek, ensovoorts, is hierdie aksies baie nuttig om spierinhoud te verhoog.
Ons onderneming is een van die grootste vervaardigers van fiksheidstoerusting in China, met 12 jaar ervaring in die fiksheidsbedryf. Die kwaliteit van ons produkte is betroubaar, van grondstowwe tot voltooide produkte, voldoen aan die internasionale gehaltestandaarde, alle industriële bedrywighede, hetsy sweis of spuitprodukte, terselfdertyd is die prys baie redelik.