Crossfit rek is 'n soort krag- en fiksheidsoefening. Om presies te wees, is dit nie net 'n eenvoudige manier van fiksheid nie, maar ook 'n opleiding van aanpasbaarheid van die liggaam onder verskeie toestande. Dit dek die velde van kardiopulmonêre funksie, liggaamsverdraagsaamheid, vermoë, krag, soepelheid, plofbare krag, spoed, koördinasie, balans en liggaamsbeheer.
'n Wye verskeidenheid bewegings en hulptoerusting kan nie net die wisselvalligheid en belangstelling van opleiding verhoog nie, maar ook onbewustelik die ongebalanseerde ontwikkeling van die liggaam vermy. Mense wat egter met die tradisionele metode van krag- en hoeveelheidoefening oefen, het altyd die verskynsel van ongebalanseerde ontwikkeling van spiere in verskillende dele van die liggaam min of meer. Hierdie verskynsel is baie belangrik vir die bewegingsenergie
Die negatiewe uitwerking van krag en sportveiligheid is baie groot.
Of jy nou van liggaamsbou hou, vet wil verloor of jouself sterk wil maak, jy kan iets by hierdie oefenmetode kry. Omdat daar 'n groot aantal krag saamgestelde oefenaksies in crossfit is, soos harde trek, trek in ensovoorts, is hierdie aksies baie nuttig om spierinhoud te verhoog.
Ons maatskappy is een van die grootste vervaardigers van fiksheidstoerusting in China, met 12 jaar ondervinding in fiksheidsbedryf. Die kwaliteit van ons produkte is betroubaar, van grondstowwe tot voltooide produkte, is in streng voldoening aan internasionale gehaltestandaarde, alle industriële bedrywighede hetsy sweis- of spuitprodukte, terselfdertyd is die prys baie billik.