2022 Oefening Fiksheidstoerusting Kommersiële simulasie Ski Air Weerstand SKI -masjien

Die ski -masjien verbeter die liggaam se koördinasie, balans en spieruithouvermoë en refleksvermoë breedvoerig. Simuleer die aksiepatroon van ski en werf die boonste en onderste spiergroepe van die hele liggaam, wat 'n groot uitdaging het vir kardiopulmonêre funksie en spieruithouvermoë.

Die spiere van die hele liggaam is ten volle betrokke by die werk, wat die liggaam se suurstoftekort tydens die proses sal veroorsaak, met 'n hoë intensiteit intermitterende aërobiese middels as gevolg van die vinnige toename in die hartklop tydens die proses. Na die opleiding sal die liggaam aanhou om 'n hoë metaboliese toestand vir 7-24 uur te handhaaf om die suurstoftekort tydens opleiding (ook genoem EPOC-waarde) terug te betaal-Brandende effek!